Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
107,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
959 kcal
|
Tłusz: 28,00g | Białk: 38,38g | Węglo: 143,42g.
Śniadanie: Pepaya. Lunch: Sambal Matah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pare, Kentang Rebus. Obiad: Cireng, Telur Rebus, Serabi. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yan budiman
|