Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Manizha-Farukhi
Dziennik
16 lis 20
Dziennik Manizha-Farukhi, 16 lis 20
Profil Manizha-Farukhi
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
64 kg
Do tej pory straciłeś:
6,1 kg
.
Wciąż do stracenia:
4 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 listopada 2020:
519 kcal
Tłusz: 25,13g | Białk: 45,58g | Węglo: 25,91g.
Śniadanie:
Кофе с Молоком, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой.
Lunch:
Приготовленная Квашеная Капуста, Вареное Яйцо.
Obiad:
Пятерочка Курица Гриль.
więcej...
336 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny.
więcej...
Traci 3,5 kg na tydzień
1 użytkownik wspierający
Wsparcie
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Manizha-Farukhi
Zobacz Pełną Historię