Dziennik AprilWoff, 17 gru 13

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2013
89,8 kg Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.    Wciąż do stracenia: 8,2 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 17 grudnia 2013:
2316 kcal Tłusz: 111,24g | Białk: 68,24g | Węglo: 267,56g.   Śniadanie: No Name Coffee Whitener Light, Coffee, Roundy's Sugar Cubes. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (100 Calorie), Farmer's Market Butter Tart, Kitchen Cravings Egg Salad Sandwich on White Bread, Minestrone Soup (Home Recipe). Obiad: Carando Genoa Salami, Provolone Cheese, Cheddar Cheese, Country Harvest Ancient Grains Bread, Mushroom Soup, Cream Of Mushroom Soup (Canned, Condensed). Przekąski/Inne: Milk (Nonfat), President's Choice Assortiment de Biscuits de Luxe. więcej...
2188 kcal Ćwiczenie: Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
Traci 0,2 kg na tydzień

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi AprilWoff


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.