Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 grudnia 2013
|
44,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 14,76g | Białk: 66,74g | Węglo: 161,83g.
Śniadanie: Criollitas Galletitas sin Sal, Dia Leche Semi Descremada, Arrocitas Mini Arrocitas Caramel, Ceral Tostadas Dulces, Guindas Rojas Ácidas, La Virginia Cappuccino Light. Lunch: Durazno, Atún en Agua (Enlatado), Huevo Duro, Tomates, Guindas Rojas Ácidas, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Obiad: Rosamonte Mate Cocido, Durazno, Frutillas, Tomates, Atún en Agua (Enlatado). Przekąski/Inne: Mandarina, Durazno, Café Instantáneo, Dia Leche Semi Descremada, Dia Leche Semi Descremada, Nestlé Nestum Cereal, Guindas Rojas Ácidas, Piña, Naranjas, Guindas Rojas Ácidas. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|