Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
97,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 17,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1076 kcal
|
Tłusz: 28,61g | Białk: 81,68g | Węglo: 124,43g.
Śniadanie: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Дары Природы Изюм Золотой, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Гречка Отварная, Котлеты из трески. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Оливковое Масло, Помидоры, Котлеты из трески. Przekąski/Inne: Призма Яблоко Ред Делишес, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi n.s.komolov
|