Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 54,39g | Białk: 38,83g | Węglo: 98,23g.
Śniadanie: Tahıllı Ekmek, Domatesler, Siyah Zeytin, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Beyaz Peynir. Lunch: Sezar Salata. Obiad: Beyaz Ekmek, Komposto, Yeşil Mercimek Yemeği. Przekąski/Inne: Uno Kepekli Grissini. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|