Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1945 kcal
|
Tłusz: 100,35g | Białk: 67,12g | Węglo: 194,72g.
Śniadanie: Semillas de Lino, Avellanas, Danone Oikos Griego Yogur Natural. Lunch: Mercadona Empanada de Carne. Obiad: Mandarina, Pizza de Carne. więcej...
|
|
2436 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 15 minut, Odpoczywanie - 7 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny, Prace Domowe - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|