Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1557 kcal
|
Tłusz: 72,70g | Białk: 89,44g | Węglo: 138,59g.
Śniadanie: Миндаль Миндаль, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вкуснотеево Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%. Lunch: Фарш Индейки (Приготовленный), ВкусВилл Крем Творожный "Десертный" 15%, Pretto Сыр Рикотта, Экохлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. Obiad: ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Nestle Темный Шоколад. Przekąski/Inne: Жареный Картофель, ВкусВилл Тунец . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|