Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
njorda679
Dziennik
16 lis 20
Dziennik njorda679, 16 lis 20
Profil njorda679
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
şekersiz tadi gayet hoş
Zobacz Kalendarz Diety
, 16 listopada 2020:
2360 kcal
Tłusz: 70,02g | Białk: 136,49g | Węglo: 296,12g.
Śniadanie:
Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Mandalina, Muz, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir.
Przed Lunchem:
İçim Fit Yüksek Proteinli Süt.
Lunch:
Dürüm Döner.
Przed Obiadem:
Yoğurt.
Obiad:
Mandalina, Et Döner.
więcej...
4 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Afiyetler olsun ☺️☺️
16 lis 20 przez użytkownika:
Gökçe🏃🏻♀️🏃🏻♀️
teşekkurler ama agir geldi biraz kahve 200 ml ideal
16 lis 20 przez użytkownika:
njorda679
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi njorda679
Zobacz Pełną Historię