Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
92,2 kg
Do tej pory straciłeś: 37,8 kg.
Wciąż do stracenia: 22,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1400 kcal
|
Tłusz: 39,71g | Białk: 45,94g | Węglo: 229,85g.
Śniadanie: Королек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Королек, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Молоко 3,4%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Прайм Стар Чечевичный Суп в Индийском Стиле, Домик в деревне Сметана 25%, Мистраль Рис Басмати Отварной. Obiad: Пятерочка Яблоко Сезонное , Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%. Przekąski/Inne: Королек. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|