Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1310 kcal
|
Tłusz: 60,38g | Białk: 93,10g | Węglo: 97,41g.
Śniadanie: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Kokt Ägg, Korvbröd, Kavli Skinkost, Te (Bryggt). Lunch: Kokt Ägg, Blandad Sallad, Kycklingfilé, Majonnäs, Marabou Mjölkchoklad , Kranvatten, Te (Bryggt), Friggs Majskakor Ost. Obiad: Kranvatten, Hemgården Svensk Lammkorv, Soya (Shoyu), Friggs Majskakor Ost, Becel Lätt Matfett 38%, Morötter, Köttfärs (90% Mager / 10% Fett), Arla Lätt Crème Fraiche, Rydbergs Bulgursallad, Röd Paprika. Przekąski/Inne: Vitamin Well Awake. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|