Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
59,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1308 kcal
|
Tłusz: 44,97g | Białk: 43,51g | Węglo: 183,16g.
Śniadanie: Leite (Leite Integral), Pão de Queijo. Lunch: Farofa, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Obiad: Feijão Preto Cozido, Salada Crua, Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Farofa. Przekąski/Inne: Sorvete, Pão Francês, Mabel Rosquinha de Coco, Pif Paf Mortadela Tradição . więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|