Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 2,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2049 kcal
|
Tłusz: 88,16g | Białk: 89,62g | Węglo: 231,28g.
Śniadanie: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Leite Integral, Pimentão Verde, Cebolas, Tomates, Ovo. Lunch: Patinho, Soya Óleo de Soja , Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Obiad: Soya Óleo de Soja , Salame, Seven Boys Bisnaguinha, Pão Doce, Pão Francês. Przekąski/Inne: Maçã. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @luanamaria_ss
|