Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 48,7 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
990 kcal
|
Tłusz: 17,61g | Białk: 79,00g | Węglo: 123,32g.
Śniadanie: Modifast Vaniljpudding. Lunch: Modifast Vaniljpudding. Obiad: Modifast Vaniljpudding. Przekąski/Inne: Modifast Vaniljpudding, Lindahls Kvarg, Morötter. więcej...
|
|
3121 kcal
|
Ćwiczenie:
Ogladanie TV - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Alfvenhierta
|