Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 grudnia 2013
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
927 kcal
|
Tłusz: 32,47g | Białk: 43,68g | Węglo: 116,51g.
Śniadanie: melk, koffie, Weetabix Original, Melk (Halfvol). Lunch: Mozzarella Kaas, Salami, Carrefour Discount Emmental, Pastasaus, Champignons, Gist, Olijfolie, Witte Bloem. Obiad: Pindakaas, Carrefour Discount Sandwiches, Banaan. Przekąski/Inne: melk, koffie, Koffie, Melk (Halfvol), Thee. więcej...
|
|
1942 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 15 godziny, Odpoczywanie - 2 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi doublecheese
|