Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,0 kg.
Wciąż do stracenia: 19,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1011 kcal
|
Tłusz: 30,40g | Białk: 64,51g | Węglo: 123,43g.
Śniadanie: Tim Hortons Large Coffee 2 Milk 2 Sugar (Large). Lunch: Subway 6" Oven Roasted Chicken. Obiad: Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Green Giant Niblets Corn, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|