|
|
1085 kcal
|
Tłusz: 83,43g | Białk: 53,00g | Węglo: 38,27g.
Śniadanie: Café, Frimesa Queijo Prato, Mundo Verde Chia, Ovo. Lunch: Alface, Berinjela Cozida, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Pé de Galinha, Agrião, Alface. Obiad: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Przekąski/Inne: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Alface, Coco Seco. więcej...
|
|
315 kcal
|
Ćwiczenie:
Rowerek (Jazda na Rowerze) - 15 minut, Maszyna do Ćwiczeń - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Neiagabriell
|