Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
84 kg
Do tej pory straciłeś: 12,7 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
660 kcal
|
Tłusz: 26,30g | Białk: 34,37g | Węglo: 71,62g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar. Lunch: Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango. Obiad: Café com Leite e Açúcar, Queijo Meia Cura. Przekąski/Inne: Café com Leite e Açúcar. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valdir junior 2
|