Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
769 kcal
|
Tłusz: 7,78g | Białk: 70,72g | Węglo: 98,94g.
Śniadanie: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kaldu Ayam, Nasi Putih, Sawi Hijau. Lunch: Kubis, Nasi Putih, Kaldu Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|