Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1409 kcal
|
Tłusz: 61,16g | Białk: 76,93g | Węglo: 115,09g.
Śniadanie: Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Sport Knäckebröd, Kokt Ägg. Lunch: Friggs Majskakor Ost, Soya (Shoyu), Milda Milda Mat Extra 4%, Köttfärsbiffar, Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). Obiad: Rött Bordsvin, Kyckling Panang Curry, Vitt Ris. Przekąski/Inne: Marabou Mjölkchoklad . więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|