Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
58,3 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1282 kcal
|
Tłusz: 108,36g | Białk: 57,07g | Węglo: 16,88g.
Śniadanie: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Компас Здоровья Семена Чиа, Тыквенные Семечки, 4 Сезона Клюква Замороженная, Творожная запеканка, Простоквашино Сметана 25%. Lunch: Вареное Яйцо, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Горбуша на Пару. Przekąski/Inne: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Кофе (Растворимое), Delicato Кокосовое Масло. więcej...
|
|
1527 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 15 minut, Mycie Naczyń - 15 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi СветланаКалинина
|