Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
126 kg
Do tej pory straciłeś: 33,3 kg.
Wciąż do stracenia: 16 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1703 kcal
|
Tłusz: 40,26g | Białk: 63,52g | Węglo: 275,77g.
Śniadanie: Alpro Hafer Mandel, Corny Free Haselnuss, TiP H-Vollmilch 3,5%, Honig. Lunch: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Tomaten, Gekochtes Ei, TiP Sandwich Toast. Obiad: Risbellis Vanille-Kokos, Rapsöl, Aldi Kaisergemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Przekąski/Inne: Marmelade, Corny Free Schoko (20g), Philadelphia Balance, Leicht & Cross Knäckerbrot, Frischli Kaffeemilch 4%, Milbona Quark Magerstufe, Banane, Äpfel. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|