|
Destructively delicious party last night. It's healthy eating starting now, and hopefully it will continue into Christmas. :D
|
48,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 58,51g | Białk: 51,30g | Węglo: 204,46g.
Śniadanie: Gertrude Hawk Chocolates Chocolate Covered Caramel Popcorn, Bananas, Optimum Nutrition Opti-Women, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Flush Free Niacin, Green Tea. Lunch: Supreme Protein Carb Conscious Peanut Butter & Jelly. Obiad: Boudin Turkey Cranberry Sandwich, President Soft Ripened Brie Cheese, Potato Chips. Przekąski/Inne: Funnel Cake, Lucasfilm Han Solo Chocolate Bar, 7-Eleven French Vanilla Cappuccino, Lindt Lindor Truffle Balls, Tangerine, Pears. więcej...
|
|
2149 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 5 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 25 minut, Prace Domowe - 3 godziny, Spanie - 6 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny i 33 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 2 minut, Siedzenie - 4 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Just remember 1 bad day in the land of eating healthier is not a bad thing as long as it does not develope into a prolonged habit.
19 gru 13 przez użytkownika: lmgeis
|
I am here cheering you on!
19 gru 13 przez użytkownika: iamachristianjesusfreak
|
19 gru 13 przez użytkownika: The Blue Box
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi The Blue Box
|