Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
84,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
921 kcal
|
Tłusz: 34,07g | Białk: 55,23g | Węglo: 101,00g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Geléia (Todos os Sabores), Queijo Branco, Adria Torrada Multigrãos. Lunch: Repolho Refogado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Obiad: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Przekąski/Inne: Abacaxi, Café com Açúcar, Bauducco Biscoito Integral Cereale. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|