Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 20,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1327 kcal
|
Tłusz: 51,51g | Białk: 77,15g | Węglo: 126,35g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, Danubio Requeijão Light, Carlin Queijo Minas, Native Açúcar Demerara, 3 Corações Café Tradicional. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Danubio Requeijão Light, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pullman Pão de Forma. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Miller.Teixeira
|