Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
melissatwa
Dziennik
17 lis 20
Dziennik melissatwa, 17 lis 20
Profil melissatwa
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
65,2 kg
Do tej pory straciłeś:
21,4 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 17 listopada 2020:
706 kcal
Tłusz: 37,26g | Białk: 47,19g | Węglo: 41,87g.
Śniadanie:
Havarti Cheese, English Muffin, Egg, Great Value Half & Half.
Lunch:
Jennie-O Ground Turkey 93/7, Carrots.
więcej...
Traci 8,3 kg na tydzień
57 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
NICE!!!
17 lis 20 przez użytkownika:
Katsolo
OKAY! Calorie reduction is working, in spite of the reduction of workouts. Doin' great, Melissa!
17 lis 20 przez użytkownika:
JustBananas
Lack of delicious bread and cookies perhaps? Ha Ha. Nice drop girl! 😉
17 lis 20 przez użytkownika:
wifey9707
Nice drop, excellent maintenance!!!
17 lis 20 przez użytkownika:
John10251
So good, Melissa! Those must have been diet one-spot cookies. 💙
17 lis 20 przez użytkownika:
lonniehuffman
I need to try that cookie & fresh baked bread plan. 😝 Way to go Melissa! 👍🏼
17 lis 20 przez użytkownika:
GibJig
Wow! Whatever you're doing I think I need to do that! 😁
17 lis 20 przez użytkownika:
bearnoggin
Amazing Melissa!!!!!
17 lis 20 przez użytkownika:
southernace
Sweet drop Melissa!💪🏽😊
17 lis 20 przez użytkownika:
Curvaceous Cutey
Thanks so much everybody! ❤️ I so appreciate all of your support and encougment. It has been a wildly busy day. I am thankful the bread and cookies did not translate into a gain that wanted to stick around! 😁 I don't know why it is, but sometimes it just seems easier to eat a bit less while at others I struggle so much with control. The last week or so has just been a bit easier for some reason. Watch next week I gain five pounds... Well, I hope not! 😁
17 lis 20 przez użytkownika:
melissatwa
💚 ⤵ 😇
17 lis 20 przez użytkownika:
shirfleur 1
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi melissatwa
Zobacz Pełną Historię