Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1876 kcal
|
Tłusz: 79,43g | Białk: 86,55g | Węglo: 185,59g.
Śniadanie: Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Bokomo Provita Wholewheat, Fried Egg with Fat, Equal Sweetener, Coffee with Skim Milk. Lunch: Bananas, PnP Shredded Tuna in Water, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise. Obiad: Bananas , Bakers Provita Multigrain. Przekąski/Inne: Almonds , Windhoek Draught, PVM Energy Bar Choc Strawberry, Sugar, Tea with Skimmed Milk. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gertrude888
|