Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2020
|
64,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 10,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1267 kcal
|
Tłusz: 41,47g | Białk: 43,73g | Węglo: 186,60g.
Śniadanie: Café Espresso com Leite. Lunch: Macarrão a Bolonhesa, Viva Vida Tomate Grape, Alface. Obiad: Oreo Oreo (3), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sabor da Terra Semente de Chia, Maçã, Natural One Laranja de Verdade , Banana Prata. Przekąski/Inne: Banana Prata, Nestlé Coffee Creamer, Nespresso Café. więcej...
|
|
1831 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 48 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|