Dziennik fita kurnia, 18 lis 20


Zobacz Kalendarz Diety, 18 listopada 2020:
1361 kcal Tłusz: 45,18g | Białk: 77,56g | Węglo: 171,05g.   Śniadanie: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tomat Ceri, Telur Rebus, Quaker Oat, Maggi Magic Lezat, Granola Creations Cinnamon & Raisin. Lunch: Kalbe Slim & Fit Cookies, Tempe Rebus, Telur Asin, Gula Pasir, Sambal dari Buah-buahan, Maggi Magic Lezat, Nasi Putih, Tahu Kukus, Ikan Bandeng. Obiad: Biokul Yogurt Plain, Prosana Proffle Mentega, Sawi Hijau, Fitmee Spaghetti Konnyaku Saus Carbonara, Maggi Magic Lezat, Gula Pasir, Sambal dari Buah-buahan, Jamur Tiram, Tahu Kukus. Przekąski/Inne: Mitratani Edamame, Melon. więcej...

   Wsparcie   


     
 

Skomentuj


Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
 


Historia Wagi fita kurnia


Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.