Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1271 kcal
|
Tłusz: 54,69g | Białk: 60,28g | Węglo: 165,18g.
Śniadanie: Mangga, Chia Seed, PT.ULTRAJAYA MILK INDUSTRY TBK ULTRA MIMI RASA VANILA, BUBUK KEDELEI, Bimoli Minyak Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Lunch: Tomat Merah, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Kubis, Selada, Roti Gandum, Bimoli Minyak Goreng, Mie, Nasi Putih. Obiad: Minyak Wijen, Telur, Tahu, Pempek, Petai, Pangsit Polos, Mie, Nescafe Classic, Roti Gandum, PT.ULTRAJAYA MILK INDUSTRY TBK ULTRA MIMI RASA VANILA. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Leni Liu Cing Link
|