|
Empanadas sin tacc, de lomo desgrasado, verdeo, berenjena y crema de zanahoria... 110 kcal x empanada, calculado por ingredientes y dividido por la docena
|
1340 kcal
|
Tłusz: 48,09g | Białk: 89,15g | Węglo: 145,45g.
Śniadanie: Banana, Granix Galletitas de Lino, Cuarto Creciente Mermelada de Frutilla. Lunch: Tang Jugo de Naranja, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vegetales Salteados, Cuadrada. Przekąski/Inne: Frutos Secos, D&D Pan Artesanal Integral , Banana. więcej...
|
|
1951 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 10 minut, Cardio - 20 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yanirozkiewicz
|