Dziennik Dwiafrilasri, 18 lis 20

Profil Dwiafrilasri | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Zobacz Kalendarz Diety, 18 listopada 2020:

2286 kcal

Tłusz: 57,13g | Białk: 155,56g | Węglo: 282,66g. Śniadanie: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Mutant Mass Gainer. Lunch: Mutant Mass Gainer, Ayam Geprek, Nasi Putih. Obiad: Engel Mashed Potato, Steak Daging Sapi, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Przekąski/Inne: Xpose Fresh Egg White Drink. więcej...

263 zwolenników Wsparcie

Komentarze

mau gitu:(

18 lis 20 przez użytkownika: Late07

kak kan selama 6 hari ada 1 hari cuma cardio, sisanya itu workoutnya apa kak ? weight lifting kah ?

18 lis 20 przez użytkownika: shadep

👍

18 lis 20 przez użytkownika: Syah35

😍 perutnya 😭

18 lis 20 przez użytkownika: meremanzil

Aku bru mulai gym bulan ini kak Semoga aku bisa kayak kk Tengkyu sharingnya 😍😍😍

18 lis 20 przez użytkownika: khanayya

@shadep : iya weight lifting sayyy

18 lis 20 przez użytkownika: Dwiafrilasri

@khanayya : semangat yaaaa, yg penting niat, jalanin, dan konsisten 😊

18 lis 20 przez użytkownika: Dwiafrilasri

Sekilas kakak kyk awkarin..cantik😍

18 lis 20 przez użytkownika: mvalentine47

<<Poprzednie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Dwiafrilasri

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Dwiafrilasri, 18 lis 20

Skomentuj

Historia Wagi Dwiafrilasri