Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
87,6 kg
Do tej pory straciłeś: 20,1 kg.
Wciąż do stracenia: 22,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
839 kcal
|
Tłusz: 34,47g | Białk: 65,60g | Węglo: 66,44g.
Śniadanie: Овсяноблин с Сыром и Помидором, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. Lunch: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Суп Куриный с Вермишелью, Кофе с Молоком. Obiad: Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Кофе с Молоком. Przekąski/Inne: Кофе с Молоком, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi TashaVedьmina
|