Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 grudnia 2013
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1818 kcal
|
Tłusz: 70,37g | Białk: 54,50g | Węglo: 249,48g.
Śniadanie: Mococa Leite Desnatado, Jasmine Granola Integral. Lunch: Yoki Fibra de Trigo, Morangos, Mamão, Kiwi, Maçã. Obiad: Mãe Terra Remix Castanhas, Panetini Sabor Presunto Parma, Torta de Ricota, Torta de Legumes. Przekąski/Inne: Lacta Mini Shot, Amandita Due, Elegê Leite em Pó Integral, Cenouras. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi luciano_leonel
|