Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
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78,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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2604 kcal
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Tłusz: 124,75g | Białk: 90,19g | Węglo: 274,48g.
Śniadanie: Banane, Auchan Comté, Gerblé Pain Campagnard à la Farine de Sarrasin. Lunch: Clémentines, Vin de Table Blanc, Giovanni Rana Tortellini Thon & Tomate, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines. Obiad: Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Vahiné Noix de Coco Râpée, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Lait Demi Écrémé, Danette Vanille, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, Noix, Oeuf, Comté, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gerblé Pain Campagnard à la Farine de Sarrasin, Carottes (Congelées), Delisse Crème Entière Liquide, Herta Tendre Noix Supérieur , Oeuf. Przekąski/Inne: Grand Chocolat Intense 70%, Amande en Poudre, Lait Demi Écrémé, Danette Vanille, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, Noix, Oeuf, Grand Chocolat Intense 70%, Amande en Poudre, Lait Demi Écrémé, Danette Vanille, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, Noix, Oeuf. więcej...
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Zyskuje 2,8 kg na tydzień
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