Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
46,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1407 kcal
|
Tłusz: 46,70g | Białk: 86,71g | Węglo: 164,05g.
Śniadanie: Roti Gandum, Sirup, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Semangka, Ikan Layang, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe. Obiad: Tahu Kukus, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi. Przekąski/Inne: Bubur Sumsum, Kue Pukis. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alpinanrhfzh
|