Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 listopada 2020
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 28,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1805 kcal
|
Tłusz: 44,19g | Białk: 91,51g | Węglo: 266,88g.
Śniadanie: Happy Harvest Noci Sgusciate, Kölln Fiocchi d'avena Delicati, Marmellate e Conserve, Despar Yogurt Greco 0%, Despar Fette Biscottate 5 Cereali. Lunch: Vital Gallette di Mais e Quinoa, Despar Bresaola Affettata, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio. Obiad: Tre Mulini Mezze Maniche, Olio Extra Vergine di Oliva, Despar Piselli Fini, Salmone Affumicato. Przekąski/Inne: Clementine, Caco Mela, Banana. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi trottolina83
|