Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1449 kcal
|
Tłusz: 40,86g | Białk: 114,60g | Węglo: 206,17g.
Śniadanie: Brownie, Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Tesco Apples, Caramels, Co-Op Cucumber, АРТА Молоко 1,5%. Lunch: Ekselence Мороженое, Morrisons Cottage Cheese, Перекресток Брокколи, Cooked Salmon. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
|
|