Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
59,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
891 kcal
|
Tłusz: 23,65g | Białk: 61,06g | Węglo: 117,11g.
Lunch: Abacaxi, Lentilhas, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Brócolis Assado com Parmesão. Obiad: Lentilhas, Brócolis, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Przekąski/Inne: Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma, Abacates, Manteiga de Amendoim, Banana, Jussara Leite Desnatado . więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi annamarthavf
|