Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 kwietnia 2010
|
108,0 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1305 kcal
|
Tłusz: 52,81g | Białk: 78,78g | Węglo: 136,97g.
Śniadanie: Mozzarella Cheese, splenda no calorie, ritz , international delight, coffee, fresh peach, lowfat cottage cheese. Lunch: light ranch, iceberg salad, stuffer's lasagna. Obiad: Grilled Dijon Chicken & Portobellos. Przekąski/Inne: Activia Peach Dairy Drink, prune juice. więcej...
|
|
4256 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 35 minut, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Prowadzenie Pojazdu - 15 godziny i 15 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|