|
2347 kcal
|
Tłusz: 62,97g | Białk: 220,22g | Węglo: 218,20g.
Śniadanie: Café, Huevo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Piña, La Serenísima Leche Descremada Protein. Lunch: Ricediex Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, La Anónima Pan Negro con Semillas, Papa Cocida. Obiad: Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Huevo, Jamón Cocido, Bimbo Pan Integral, Ricediex Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo a la Plancha. Przekąski/Inne: Manzana Verde, Exquisita Gelatina Light. więcej...
|
|
2458 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|