Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
81,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 16,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1964 kcal
|
Tłusz: 92,02g | Białk: 140,03g | Węglo: 147,77g.
Śniadanie: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебзавод 28 Сочник с Творогом, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Obiad: Волшебная Долина Ряженка, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Heinz Соус Шоколадный , Домик в деревне Сметана 25%, Пятерочка Банан, Вкуснотеево Творог 9%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Маасдам 45%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mantonova1207
|