Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 27,30g | Białk: 76,09g | Węglo: 76,87g.
Śniadanie: Melon, Pepaya. Lunch: ABC Saus Sambal , Indofood Kecap Manis, Bayam, Tahu, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Obiad: ABC Saus Sambal, Indofood Kecap Manis, Telur Rebus Lunak, Tahu. Przekąski/Inne: Tempe Mendoan, Ubi Ungu Rebus. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Raizel huang
|