|
ужин на 583ккал 👅👅👅
|
1183 kcal
|
Tłusz: 59,79g | Białk: 67,31g | Węglo: 103,24g.
Lunch: Шампиньоны, Лосятина, Приготовленный Яичный Белок, Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Monini Бальзамический Соус, ВкусВилл Сыр Буррата, Салат Овощной, Оливковое Масло. Przekąski/Inne: Банан, Красное Яблоко, Яблочный Пирог. więcej...
|
|
1455 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
 Komentarze
Приглашаю девушек от 23 лет (65+) в чат!
Коротко о чате:
-пп рецепты
-рекомендации по питанию и расчёт кбжу
-челленджи между участниками чата
-ежедневная полезная информация
-марафоны стройности и многое другое
В нашем чате вы получите это все абсолютно бесплатно 😘 У нас живое общение участников чата. Чат находиться в вайбере, если хотите к нам пишите в вайбер 89171083104 "хочу"
18 lis 20 przez użytkownika: ruhXh
|
салат на 83 и мазика на 500)))))...ништяк
18 lis 20 przez użytkownika: Santygo
|
18 lis 20 przez użytkownika: asvat17
|
Какого мазика? Это сыр 😂😂😂 очень вкусный 🤤
18 lis 20 przez użytkownika: Larisa1992_
|
Santygo ,подозреваю,что это не майонез, а сыр "Буратта".
18 lis 20 przez użytkownika: Shalunia
|
Тогда извините), без очков сегодня..
18 lis 20 przez użytkownika: Santygo
|
хахахах, да, конечно, это сыр, а не мазик)
19 lis 20 przez użytkownika: chch2
|
да и салата тут с оливковым маслом на 210ккал 👌🏻
19 lis 20 przez użytkownika: chch2
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|