Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
55,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1036 kcal
|
Tłusz: 26,40g | Białk: 79,25g | Węglo: 121,73g.
Śniadanie: Soto Ayam, Nasi Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Buah Naga, Mangga, Quaker Instant Oatmeal Grain, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur. Lunch: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Merah. Obiad: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Merah. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yohana sari
|