Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
45,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1425 kcal
|
Tłusz: 37,70g | Białk: 65,48g | Węglo: 214,67g.
Śniadanie: Safari Cokelat Compound Butir, Frisian Flag Kental Manis, Roti, Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju. Lunch: Frisian Flag Kental Manis, Roti, Frisian Flag Kental Manis, Roti, Pepes Tahu, Kikil, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Pepes Tahu, Nasi Putih, Kikil. Obiad: Frisian Flag Kental Manis, Roti. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi allydarahma
|