Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 listopada 2020
|
115,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 30,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1023 kcal
|
Tłusz: 41,87g | Białk: 62,87g | Węglo: 107,48g.
Lunch: Repolho Refogado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Obiad: Repolho Refogado, Swift Coxão Mole em Tiras, Baião de Dois. Przekąski/Inne: Cacau Show Trufa Tradicional, Salada de Frutas. więcej...
|
Traci 3,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|