Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1487 kcal
|
Tłusz: 50,69g | Białk: 102,45g | Węglo: 157,93g.
Śniadanie: Кофе с Молоком и Сахаром, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край, Шампиньоны Жареные, Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада, Халва. Lunch: Lindt Тёмный Шоколад с Перцем , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . Obiad: Чай с Сахаром, Помидоры Черри, Бондюэль Горошек Консервированный , Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки . więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|