Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2013
|
67 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.
|
|
1098 kcal
|
Tłusz: 29,08g | Białk: 29,58g | Węglo: 174,30g.
Śniadanie: Candia Grandlait, Kellogg's Coco Pops, Super U Cafe au Lait A la Chicoree, U Miel de Fleurs, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Turini Coquillettes. Obiad: Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle, BN Mini BN, Saucisse de Boeuf, Aldi Gratin de Choux Fleur. Przekąski/Inne: BN Mini BN, Malabar Chewing Gum, Super U Cafe au Lait A la Chicoree. więcej...
|
|
1944 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 20 minut, Odpoczywanie - 9 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|