Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2020
|
105,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2858 kcal
|
Tłusz: 56,36g | Białk: 137,85g | Węglo: 300,91g.
Śniadanie: Азбука Вкуса Апельсиновый Сок Прямого Отжима, Лента Мед Липовый, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Гречка, Мистраль Рис Басмати в Пакетиках, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Obiad: Olmeca Текила, Окское Яичный Белок, Каждый День Яйца Куриные С1. Przekąski/Inne: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая. więcej...
|
Zyskuje 7,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|